2021沐浴乳推薦，15款給敏感肌、天然植萃、高級香氛

2021年最新沐浴乳推薦清單來了！你也特別享受個人的沐浴時光嗎？是時候找到更換家裡的沐浴乳了。

每個沐浴乳的成分不同，經常更換不同的香氛的沐浴乳，除了可以改變心情，也能減少皮膚吸收有害物質的風險。對於現在健康意識越來越高的現代人來說，我們整理出含有天然成分、全家大小合適的沐浴乳。

一般人對洗面乳的成分很講究，但相對於沐浴露的認識沒有太多。

在這篇文章中，首先會談到如何沐浴乳挑選方法、10款沐浴乳推薦、5款香氛沐浴乳，根據沐浴乳排行榜，給身體肌膚的眾多人氣商品推薦。

如何挑選沐浴乳

沐浴乳比起肥皂來說，是更好沖洗、洗後舒適度更高的替代品。不過沐浴乳含有大量水份，大部分都包含防腐劑和界面活性劑。以台灣來說，市售的沐浴乳都經過食藥署檢驗，防腐劑量大致都非常低。對於一般膚質來說，盡量不選香味太濃的沐浴乳，成分越天然越好。

如果你是敏感肌，使用弱鹼性、清潔力太強的沐浴乳，可能會發癢不適。

由於一般人的皮膚酸鹼pH值約為5到6之間的「弱酸性」，每個人的皮膚上都有一點「油脂/皮脂膜」來防禦肌膚。

一旦用鹼性程度高的泡沫，再加上高溫長時間的浸泡，具有保護力的「皮脂膜」被破壞，可能會造成紅腫刺激。

特別是有異位性皮膚炎、濕疹、黴菌感染的皮膚，使用偏鹼性的沐浴乳可能會使皮膚乾癢、防禦力更差。

醫師們建議：造成紅腫、香精味遲遲散不了的沐浴乳建議馬上停用。盡量選擇天然成分、弱酸性、透明狀的沐浴乳，對於一般膚質來說，加上玻尿酸的保濕成分，還能維持肌膚潔淨與防護力！

10款開架推薦沐浴乳

(1) Timotei蒂沐蝶-植萃淨化沐浴露

源自歐洲天然有機認證成分，透明質地無添加防腐劑（Parabens）、無合成著色劑。另有售環保補充包。

這款的泡沫並不易產生綿密泡泡，搭配沐浴球，洗後肌膚清爽無負擔，淡淡好聞清香微微散發於肌膚。

容量：600ml

售價：NT$199

(2) Biore蜜妮-極致精華油沐浴乳（紫丁香與風鈴草）

這款奢華添加天然植萃精華油，含荷荷芭、月見草、薰衣草等植物萃取，使用四週後，提升肌膚含水量20%的保濕力。

這個系列搭配沐浴球能夠產生綿密奶霜慕絲，喜歡泡泡沐浴乳的人首推，薰衣草療癒香氛饗宴，為你的肌膚彈潤加分。

容量：500ml

售價：NT$199

同款其他香氛：盛綻花宴（高雅花香）/清新綠蹤（芬多精香氛）

(3) CeraVe適樂膚-溫和泡沫潔膚露

專為敏弱肌、油痘、乾癢肌人打造的溫和潔膚露，無添加香料、酒精、防腐劑，特別適合全家大小使用。

高效三重神經醯胺修護舒緩乾癢，溫和配方保有深層洗淨力，同時維持肌膚保濕力。

容量：473ml

售價：NT$549

小編也很喜歡CeraVe的長效清爽保濕乳，開架每個人必買的敏弱肌乳液、CeraVe沐浴乳推薦。

(4) BOTANIST-植物性清新舒爽沐浴乳(透明肌淨型) 白茶&橙橘

2021夏日新產品-清爽感沐浴乳，溫和潔淨肌膚不適的黏膩感。

天然來源有：白茶、辣薄荷葉、香橙、藥鼠尾草萃取的涼感配方，透明質地，讓洗後肌膚光滑無負擔。

容量：490ml

售價：NT$390

**同系列香氣：**玫瑰&白桃/**黑醋栗&綠葉/**睡蓮&覆盆莓，都是很好聞的香味！

(5) Aveeno艾惟諾-天然燕麥高效舒緩沐浴露

這款使用天然燕麥萃取的深層滋潤配方，滋養柔膚沐浴乳，洗淨成分單純：無添加防腐劑（Parabens）、無香料、無皂、無色素，適用於極乾燥和敏感肌的沐浴產品。

容量：354ml

售價：NT$309

(6) Biore蜜妮-淨嫩沐浴乳

Biore系列人氣最高的浪漫櫻花香淨嫩沐浴乳（水采保濕型），添加玻尿酸保濕精華，洗後肌膚水嫩細緻，水亮光采提升肌膚保濕力。

「牛奶柔嫩成分」和柔和浪漫的香氛，含有玻尿酸的泡沫，讓你沉浸在春日裡的盛綻花宴，療癒身心無負擔，cp值高推薦！

容量：1200ml

售價：NT$199

(7) Dr’s Formula-胺基酸水潤肌沐浴精（柚果香氛）

台塑生醫研發的胺基酸水潤肌沐浴乳排行第一的香味-柚果香氛。

含11種複方胺基酸，能幫助長效保濕、肌膚抗老，「弱酸性」配方設計。

透明質地，添加「膠原蛋白」及「Ceramide分子酊」雙保養成分。葡萄柚的香氛饗宴，男女適用保濕型沐浴露。

容量：800ml

售價：NT$224

同系列香味：琥珀魅香/碧泉清新/雪皂香氛

(8) SENKA 專科超微米沐浴乳

日本專科熱賣商品-超微米沐浴乳，添加「雙重玻尿酸」和「蠶絲蛋白保濕精華」，保濕效果更加倍。無致癌成分無鄰苯二甲酸酯（定香劑）。

10元硬幣大小的量就能輕鬆搓出潤澤Q彈濃密泡沫，優雅清新花香能夠舒緩身心，讓沐浴成為一大享受。

洗後肌膚散發好聞的清新芳香。經過敏性測試，溫和包覆肌膚污垢。洗後肌膚不乾澀緊繃，肌膚保濕滋潤的配方。

容量：500ml

售價：NT$169

(9) Naturals-茶樹沐浴露

屈臣氏（Naturals by watsons）推出的沐浴商品，來自有機認證：天然來源澳洲茶樹的草本清新成分，100%純素配方。

沐浴露無添加10種化學成分（Paraben, 三氯沙,著色劑,SLES起泡劑,SLS起泡劑,礦物油,矽靈,羊毛脂,二苯基酮）。

獨特茶樹洗淨成分的泡沫，沈浸於清爽茶香，隨時放鬆身心回歸天然純粹。

Naturals by watsons的洗護系列以天然系配方著稱，多種天然植萃沐浴露，安心成分的沐浴乳推薦。

容量：490ml

售價：NT$239

(10) JOYSHOWER-澡享沐浴乳（玫瑰風信子）

本土品牌沐浴乳，多款保濕沐浴乳任你挑選。寬大壓頭好使用，溫和有效清潔、好沖洗。高cp值沐浴乳推薦！

使用玫瑰精露，含有多酚，肌膚水嫩柔嫩配方，椰子油清潔成分。

令人驚艷的平價泡泡沐浴乳，使用起來竟然不緊繃。而且還通過IRB人體低敏測試，洗後肌膚無負擔。

容量：1000ml

售價：NT$179

同款香氛：白茶/雪松白麝香/甘橙花梨木/牡丹小蒼蘭

沐浴乳推薦：白茶沐浴乳是澡享沐浴乳中的回購率最高的一款哦！

5款香氛沐浴乳推薦

追求儀式感的你，可能一天會洗2~3次的澡。依照季節、天氣、心情，你也想輪流使用不同香氣的沐浴乳嗎？

編輯真愛的高雅香氣沐浴乳推薦，讓你彷彿置身於高級飯店的芳療級享受。

(1) Sabon-經典沐浴油

SABON經典的PLV(Patchouli Lavender Vanilla)是SABON原創香氣。

清透質地，沖洗後輕盈而不油膩，蘊含營養豐富的橄欖油與荷荷芭油保濕滋潤，小麥胚芽油修護肌膚，軟化角質的保濕沐浴乳，幫助恢復柔嫩與彈性。

前調：薰衣草

中調：琥珀、廣藿香、薰衣草花

基調：香草、岩玫瑰樹脂

容量：500ml

售價：NT$1,280

(2) The body shop-小雛菊沐浴膠

The body shop的小雛菊沐浴膠（COOL DAISY SHOWER GEL）打造清新、透明感香氣，能溫和潔淨肌膚，回復肌膚水潤細緻，並且散發肌膚自然清香。

容量：250ml

售價：NT$420

(3) L’OCCITANE歐舒丹-純境之光沐浴膠

歐舒丹的香味靈感：“以美麗普羅旺斯於晨曦透出的第一道曙光為靈感，捕捉此浪漫絕美瞬間，打造獨一無二的普羅旺斯破曉香氛。”

在沐浴時感受溫柔花香圍繞，粉紅光暈的無限想像。蘊含天然保濕潔淨因子，溫和潔淨肌膚。

純淨透亮的輕盈質地，寧靜奢華的花香，只有仙女身上會有的香味。

容量：250ml

售價：NT$880

(4) Aesop-天竺葵身體潔膚露

主要溫和成份天竺葵、中國柑皮、 佛手柑，有效潔淨保持肌膚清爽。綠色、柑橘、清爽幽香的氛圍。

容量：100ml

售價：NT$500

(5) DIOR-伊甸岩度假潔膚露

DIOR首席調香師François Demachy全新創作，彷彿置身於蔚藍海岸之心"Eden-Roc度假別墅"的嗅覺饗宴。

沐浴於陽光中的香氣，帶有暖陽氣息的茉莉花香與海洋香調，奢華酒店才有的味道。

容量：350ml

售價：NT$1950

以上沐浴乳推薦品項清單：

Timotei蒂沐蝶-植萃淨化沐浴露

Biore蜜妮-極致精華油沐浴乳（紫丁香與風鈴草）

CeraVe適樂膚-溫和泡沫潔膚露

BOTANIST-植物性清新舒爽沐浴乳(透明肌淨型) 白茶&橙橘

Aveeno艾惟諾-天然燕麥高效舒緩沐浴露

Biore蜜妮-淨嫩沐浴乳

Dr’s Formula-胺基酸水潤肌沐浴精（柚果香氛）

SENKA 專科超微米沐浴乳

Naturals-茶樹沐浴露

JOYSHOWER-澡享沐浴乳

Sabon-經典沐浴油

The body shop-小雛菊沐浴膠

L’OCCITANE歐舒丹-純境之光沐浴膠

Aesop-天竺葵身體潔膚露

Dior-伊甸岩度假潔膚露

結語

為什麼我們需要好好挑選沐浴乳呢？沐浴乳的能調整原本的體香，若隱若現的香氣能讓人的第一印象加分。

以上沐浴乳推薦包含平價與專櫃款沐浴乳排行榜，推薦給想要嘗試新香氣沐浴體驗的人！找到屬於自己肌膚獨一無二的香味吧！