多久染一次頭髮：維持健康髮質/維持髮色方法

喜歡變換髮色的人要注意了！染頭髮的頻率太高的話，可是會傷害頭皮頭髮健康的。

想要頭髮變美，但不想傷害髮質怎麼辦？

染髮的最佳頻率，和維護頭髮顏色的居家護髮都是不可忽視的。

本篇文章帶你解答該「多久染一次頭髮」才能維持健康髮質。

包含一般染髮、漂髮、髮根補染、白頭髮的染髮頻率，一次為大家解答！

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多久染一次頭髮

全頭染髮頻率

答案：2~3個月染一次。

一般染髮是指不需要漂色染髮，無論是黑髮、白髮，設計師和醫生都建議2~3個月染一次。

一年最多的染髮次數為4次以內，因為染髮一次，多多少少都會讓頭皮吸收到化學成分。

※使用價格低廉的染劑，容易讓頭皮有紅腫的風險。

※女生在挑選美容院記得向設計師指名優良的染劑，選擇有使用頭皮保護液的髮廊。

由於染劑為「強鹼性」，頭皮隔離液可酸鹼中和染膏，讓頭皮有多一層防護！

一般漂髮頻率

➔答案：最多三個月一次。

淺色特殊色比一般深色更容易掉色，長出黑髮的色差也會特別明顯。

全頭補染的話也是一年最多4次（三個月一次）。

白髮染頭髮頻率

➔答案：2~3個月染一次。

白髮的染頭髮頻率也和一般黑髮一樣，約2~3個月染一次。

由於染髮劑的化學藥劑可能會導致長更多的白頭髮、或是讓頭皮更脆弱。

所以銀髮族不一定要染整頭的頭髮，對於有白頭髮的人來說，可以先針對有白髮的地方進行局部挑染，能減少染劑與細軟髮的化學作用，相對減少對頭皮危害。

多久補染髮根

➔答案：1個半月。

因為頭髮每個月大約長1 cm，每隔一段時間頭髮就長出來了。

需要補髮根的人（像是布丁頭、白髮）下緣頭髮沒有髮色沒有嚴重退掉的人，都建議間隔1.5個月。

補髮根區塊的色差。

染髮顏色怎麼持久？

1.染後48小時不洗頭

染髮後2~3天盡量不要洗頭，避免頭皮油脂分泌不足，造成乾癢不適。

如果迫不得已可以用溫水稍微沖洗，（不用洗髮精），再抹上護髮乳讓毛鱗片閉合。

2.避免使用電棒、熱水沖洗頭髮

堅守「先燙後染」的原則，才不會對髮質造成傷害。

染髮後就不要使用高溫電棒、不用熱水洗髮、不用直髮夾，這些都會加速頭髮褪色。

因此，在吹整頭髮之前請記得使用抗熱產品，保護髮質不受損。

3.避免陽光曝曬、不觸碰海水

陽光強曬會加快頭髮褪色，頭髮浸泡在海水會讓頭髮更乾澀。

海水的鹽分還會讓頭髮加速褪色。建議帶泳帽、浴帽玩水。

4.定期護髮

在染髮後加強護髮，補充髮尾的水分，可以幫助補充染髮後所流失的水分，預防乾澀和斷髮的問題～

你可定期去美髮店深層護髮或是居家護髮，來維持水潤柔亮的髮況。

↑掌握以上染髮顏色持久的小訣竅，加上後續正常的補染頻率，就可以輕鬆把頭髮顏色維持好啦！

燙壞/染壞的頭髮怎麼辦

如果真的很不幸，你的頭髮因接觸燙髮劑、染髮劑太頻繁導致頭髮非常乾澀、容易斷裂，或是頭皮健康狀況出問題（過敏、紅疹、皮脂分泌異常…），那絕對要讓頭髮休息了。要至少等半年以上，先修剪受損髮質的髮尾，再透過定期護髮、藥物治療讓頭皮髮質恢復健康狀態。

對染劑有過敏反應的人，可能是因為某些產品的化學物質真的不適合你。

像是低廉的染劑、燙髮劑，容易讓頭皮有紅腫的風險，染髮的東西千萬不能貪小便宜。

結語

本篇文章所整理出頭髮的「多久染髮一次」的頻率，希望有回答到你的疑慮。

你可能有聽說過有人每個月染髮一次，造成化學性肝損傷，用身體健康換來的美貌得不償失。

根據皮膚科醫師趙昭明建議，「染髮前務必購買頭皮保護液做到頭皮護理」。無論是居家染髮或是給設計師染髮，塗上一層頭皮隔離能減少染劑的直接傷害。就連燙髮劑的使用頻率過高，也會影響頭皮皮膚、髮質健康，甚至引發過敏，造成紅腫、發癢。所以，燙髮的話建議6個月一次就好了。

趙昭明醫師也表示：染完頭髮一定要多喝水＋補充維他命C，加強新陳代謝。

水果裡面的維他命Ｃ（芭樂、檸檬、番茄、奇異果、柳橙），也能幫助對抗自由基，減輕染髮對身體的負擔。

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