腰圍換算: 腰圍怎麼量？挑選正確腰圍/臀圍的尺寸
發布日期: Nov 15, 2021 • 4 min read
在試穿褲子的時候總會被問到“你的褲子是穿幾寸腰？”
你可能習慣以「公分」測量你的腰圍，但是要怎麼換算成「英吋」呢？
沒問題！本篇文章教你如何正確的測量你的腰圍，了解你的身形比例後，在挑選網購的衣服就不容易出錯！
以下包含女裝服飾上下身、男裝上下身腰圍臀圍換算表。
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1吋幾公分？
1英寸 (inch) = 2.54公分/厘米 (cm)
1英尺 (foot) = 30.48公分/厘米 (cm)
以下是腰圍「英吋」換算成「公分」的表格。
| 腰圍英吋（inch) | 腰圍公分（CM） |
|---|---|
| 18吋 | 45.72公分 |
| 19吋 | 48.26公分 |
| 20吋 | 50.80公分 |
| 21吋 | 53.34公分 |
| 22吋 | 55.88公分 |
| 23吋 | 58.42公分 |
| 24吋 | 60.96公分 |
| 25吋 | 63.50公分 |
| 26吋 | 66.04公分 |
| 27吋 | 68.58公分 |
| 28吋 | 71.12公分 |
| 29吋 | 73.66公分 |
| 30吋 | 76.20公分 |
| 31吋 | 78.74公分 |
| 32吋 | 81.28公分 |
| 33吋 | 83.82公分 |
| 34吋 | 86.36公分 |
| 35吋 | 88.90公分 |
腰圍怎麼量？
在無法試穿褲子的情況下，了解自己的下身尺寸特別重要！
選購高腰褲、低腰褲的時候，無論是正確的臀圍與大腿圍也會影響穿著的舒適度。
以下為測量下身高腰、低腰、臀圍的方法步驟：
- 準備皮尺
- 測量高腰，也就是腹部中線（肋骨與骨盆之間最細的腰部）
- 測量低腰（約肚臍下方5公分處）
- 測量臀圍
- 測量大腿圍
- 測量腿部長度
(1)準備皮尺：
拿出家裡的捲尺、皮尺，選擇你要的度量衡，皮尺有兩面（一面為公分、一面為英吋）。
在測量前，盡量穿著貼身的衣物。
(2)測量高腰：
找到肋骨與骨盆之間「最細」的腰部位置，以皮尺橫向圍繞一圈。
正常呼吸～吐氣的放鬆狀態下測量就好囉～
(3)測量低腰：
肚臍下方約5公分～骨盆上方突起的地方，以皮尺橫向圍繞一圈。
(4)測量臀圍：
臀部中線（也就是臀部最翹的地方），以皮尺橫向圍繞一圈。
臀圍也是影響褲子舒適度的重要關鍵。
(5)測量大小腿圍：
以皮尺平繞大腿最粗的部位、小腿最粗的部位。
測量自己的腿圍，在選購緊身褲的時候，才不會買到卡卡的褲子～
(6)測量腿部長度：
骨盆上方突起處到腳踝的距離，為中低腰褲的褲長。
腰部最細處到腳踝的距離，為高腰褲長。
每個人的身材比例不同，像是：梨形身材、蘋果身材、倒三角身材的女生。上下身不一定是同一尺寸。
以下參考Levi’s牛仔褲品牌標準尺寸，包含上衣和下身尺寸的尺寸對照表。你也能另外用皮尺順便測量你的胸圍尺寸！
當然，每個品牌的版型不同，Levi’s的尺寸為一般版型，以下作為參考囉～
女裝上下裝腰圍
女裝上衣腰圍
| 尺寸 | 胸圍 （CM） | 腰圍 （CM） | 臀圍 （CM） |
|---|---|---|---|
| XS | 79~81 | 62~67 | 85~90 |
| S | 84~86 | 67~72 | 90~95 |
| M | 89~91 | 72~77 | 95~100 |
| L | 95~100 | 77~84 | 100~107 |
| XL | 103~110 | 84~91 | 107~114 |
女裝下身腰圍
| 尺寸 | 牛仔褲尺碼 （Inch） | 數字尺碼 | 腰圍 （CM） | 臀圍 （CM） |
|---|---|---|---|---|
| XS | 24 | 00 | 62~65 | 85~88 |
| 25 | 0 | 65~67 | 88~90 | |
| S | 26 | 2 | 67~70 | 90~93 |
| 27 | 4 | 70~72 | 93~95 | |
| M | 28 | 6 | 72~75 | 95~98 |
| 29 | 8 | 75~77 | 98~100 | |
| L | 30 | 10 | 77~81 | 100~104 |
| 31 | 12 | 81~84 | 104~107 | |
| XL | 32 | 14 | 84~88 | 107~110 |
| 33 | 18 | 88~91 | 110~114 |
男裝褲子腰圍尺寸表
| 尺寸 | 牛仔褲尺碼 （Inch） | 腰圍 （CM） | 臀圍 |
|---|---|---|---|
| S | 28 ~ 30 | 72 ~ 76 | 100~103 |
| M | 30 ~ 32 | 76 ~ 81 | 103~107 |
| L | 32 ~ 34 | 81 ~ 87 | 107~110 |
| XL | 34 ~ 38 | 87 ~ 93 | 110~113 |
| XXL | 38 ~ 42 | 93 ~ 98 | 113~117 |
怎麼選購正確的衣服尺寸？
每個人的上下身不一定是同一尺寸。像是梨形身材的女生上身可穿S號，下身穿M號。
你是哪一種身型比例呢？了解自己的身形比例，在網購衣服才不容易出錯喔～
台灣女生的身材分類可以大概分為五種：
(1)梨型身材：
是指下半身較圓潤的身材比例。
有些梨形女生的下身尺寸比上身大一號尺碼，可以試試短版上衣＋寬褲的設計款式。
(2)H型身材：
肩寬和臀寬呈現一致。腰部曲線較不明顯的身形。
H型女生上下身的尺寸通常一致。
(3)V型身材：
肩寬明顯大於臀寬的身形比例。
為了平衡肩寬比例，可以選擇修飾身形的A字裙設計、向外延伸的大裙擺可以修飾肩寬比例！
(4)X型身材：
又稱作細沙漏型身材。
無論是胸圍和臀圍都凸顯的身材，特別適合穿著短版上衣的設計款式。
(5)蘋果型身材：
上下身圓潤的身形。可以試試上寬下窄、下窄上寬的襯衫穿搭方式～
結語
每個品牌推出的長褲都有不同的版型，當你測量好自己的尺碼，就可以在網購上避開不適合自己的雷款了～
本站除了為女性朋友們提供最新的服飾、衣服穿搭指南，想要知道更多相關文章：如何選購鞋子尺寸＆量腳長。