敷完面膜要洗臉嗎：常見面膜問題解答
發布日期: Nov 29, 2021 • 4 min read
面膜愛用者經常會問到：敷完面膜要洗臉？
多久需要敷一次面膜？可以天天敷嗎？
你可能常聽到皮膚科醫師不建議天天使用面膜，但有關「敷完面膜要不要洗臉」的問題，各方說法不一。
面膜是否要洗掉最主要是根據你所選擇的「面膜成份」、「你的肌膚狀況」來作彈性調整。
本篇文章帶你破除面膜迷思，包含面膜的種類、面膜使用頻率、正確的面膜保養步驟等…。
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敷完面膜後要洗臉嗎
A：要。
針對大部分開架的面膜來說，任何膚質（痘痘肌、油性肌、乾性肌…）敷完面膜都要用清水稍微洗掉。
為什麼呢？因為面膜可能含有增稠劑、防腐劑成分，殘留在肌膚太久反而有負擔。
敷完面膜10~15分鐘後，肌底就已經吸收水分了，卸除面膜10分鐘後，可以等待皮膚吸收面膜養分。
再用清水洗掉臉上多餘的精華液，才不會引發皮膚刺激。
☞提醒：如果你使用的是不需要清洗的清爽型（淨膚）的片狀面膜，建議隔日早上也須洗臉喔～
有黏黏的感覺的面膜敷完後一定要洗掉，不然睡覺的時候容易沾黏枕頭、上妝的時候容易起屑。這就是需要洗掉的原因。
面膜一次敷多久
A：10~15分鐘。
敷完面膜10~20分鐘就能讓臉部肌膚有效補水。
敷面膜超過30分鐘反而會被乾掉的面膜吸走臉上水分。
所以面膜敷在臉上不要睡著了喔～
面膜多久敷一次
一週內可以使用幾次面膜呢？
有些面膜在肌膚底層的效力能維持2～3天。有些面膜的效力只有1天。
根據你所選的面膜有所差異。基本上，一週2、3片面膜就足夠了～
面膜可以每天敷嗎
你可能聽說明星們的保養秘訣就是「天天敷面膜」。
但皮膚科醫師不建議每個人天天敷面膜，每個人的皮膚敏感度不同，使用太多種類的保養品，會造成皮膚負擔。
如果清潔不當還會造成毛囊發炎、長小肉芽的現象。
正確的面膜保養步驟
基本的保養動作有：洗臉→擦乾→（精華液）→敷面膜→洗掉→（乳液、乳霜）。
- 洗淨臉部，擦乾
- 輕拍少許精華液（可省略的步驟）
- 敷上面膜10～15分鐘
- 敷完面膜用清水洗掉
- 用指腹沾取乳液輕拍臉部（可省略的步驟）
基本上，洗完臉擦乾就可以直接敷面膜了。
在那之前不需要再使用化妝水～
☞如果需要「加強吸收力」，可以在敷面膜之前輕拍少許精華液。
☞如果需要「保濕力」，敷完面膜→清洗後，再用些許乳液輕輕在臉上抹開。
依照自己的肌膚需求增減保養步驟吧！
3種面膜:用法大不同
（1）片狀面膜
主要功能：吸收分子較小，封閉式面膜讓保濕精華液迅速軟化角質層，深層補足表皮層水分。
使用頻率：1~3次/一週
使用時機：上妝前、卸妝後保養。
（2）泥狀面膜
主要功能：解決空氣污染下毛孔阻塞問題，用於深層毛孔清潔。常見成分有：死海泥、活性碳、火山泥。
使用頻率：1次/一週
使用時機：有老廢角質堆積、毛孔阻塞、針對T字部位的白頭黑頭粉刺問題使用。
（3）凍狀面膜
主要功能：吸收分子比面膜大，更適合敏感肌膚。
比起清潔的泥狀面膜更溫和舒緩，有軟化角質、深層清潔的功能。
使用頻率：1~3次/一週
使用時機：敏感肌膚可以使用無酒精的凍膜，可以溫和清潔，舒緩肌膚泛紅。
結語
以上是為大家解答敷完面膜後的疑問，相信正在閱讀這篇文章的你已經用過很多的面膜品牌了。
如果你還不確定哪些面膜適合你，你可以先將面膜精華塗抹在脖子處，測試看看有沒有過敏反應。
對於小編來說，好的面膜就是能高效吸收、沒有黏膩感、沒有刺痛感。舒緩型的精油植萃面膜就是不錯的選擇。
另外，每個品牌的面膜精華液濃稠度不同，越濃稠的精華液，皮膚不見得能完全被皮膚吸收。
不僅是因為「增稠劑」的關係，市面上的面膜含有「防腐劑」成分，而且部分「美白」成分面膜有刺激性，對於痘痘肌、油性肌來說，敷完臉後保濕液停留太久都會造成傷害。
如果你的臉上有傷口，不建議你敷任何的面膜！如果你不確定你的膚況能否使用面膜，建議諮詢皮膚科醫師。
對於一般肌膚來說，為了臉部肌膚的健康，敷完保濕面膜需要用水洗掉，並用面紙稍微擦乾。讓肌膚透透氣無負擔～依照你的需求為主，在敷面膜之前適量塗抹精華液，加強吸收力。對於大乾肌來說，敷完面膜，加上後續保養品（乳液、乳霜）是乾肌急救的方法。
希望本篇文章有回答到你的疑問，針對不同的面膜的保養成分，會陸續推出更多保濕面膜、肌膚保養相關文章。