保養品順序：正確使用臉部保養品(化妝水/精華液/乳液)
發布日期: Dec 22, 2021 • 5 min read
保養的品項好多種，除了常見的精華液，還有乳液、眼霜等等…。
這些不同的產品，怎麼樣的保養順序才是正確的呢？
在這篇文章中，會帶大家來看看針對特定的保養品使用順序。
從基本的臉部清潔、臉部保養順序開始做介紹，針對不同膚質（油性膚質、敏感性肌膚）做保養步驟的調整。
延伸閱讀
臉部清潔步驟
保養步驟中最重要的一個步驟，就是清潔保養。
尤其是持有厚重的妝容的女孩，為了不要有殘妝，深層清潔肌膚不可少。
✩簡單的卸妝步驟：卸妝油→眼唇卸妝→潔面乳
然而，常見的三種卸妝產品分別有：
1.卸妝水（清爽卸除淡妝）
2.卸妝油（輕鬆卸除濃妝）
3.卸妝乳（溫和卸除防曬乳）
卸妝之後，「洗面乳」是不可缺的步驟~
如果你沒有化妝，直接用洗面乳清潔就行，就不需使用卸妝產品囉！
日夜臉部保養順序
以下簡單介紹適合一般肌膚的日夜臉部保養順序。
根據炎熱的氣候，可彈性省略乳液/乳霜步驟。
白天保養順序
✩步驟：清潔→化妝水→精華液→乳液/乳霜→防曬乳
日間保養可以選擇有防曬力的「乳液/乳霜」，或在保養順序後加入「防曬乳」，抵禦紫外線對肌膚的傷害。
晚上保養順序
✩步驟：卸妝→清潔→化妝水→精華液→乳液/乳霜
比日用款更滋潤的夜用乳液/乳霜，以「修復」、「舒緩」肌膚為主。
正確的保養品步驟
除了以上的基本保養步驟外，更重要的是：針對自己的膚況做調整。
以「先水後油」的原則，使用各類保養品，才能鎖住肌膚水分喔！
1.敏感肌保養步驟
✩步驟：清潔→乳液/精華油
✩常見保養成分：玻尿酸、角鯊烯、堅果油、神經醯胺、月見草油。
敏感的膚質盡量簡化臉部保養品種類，直接省略補水步驟，挑選天然油脂成份的鎖水乳液。
臉部清潔後第一步：直接使用無酒精、不刺激的乳液，就能達到不錯的保濕效果。
如果想要避免有乳化劑的乳液，也可以使用精華油代替！
2.油性肌保養步驟
✩步驟：清潔→化妝水→精華液→保濕凝露/水性乳液
✩常見保養成分：玻尿酸、神經醯胺、角鯊烷。
油性肌膚用錯乳液可能會有毛孔阻塞的問題。
特別是容易導致痘痘的大分子油類要盡量避免！
清爽水潤質地會是安全的選擇，使用保濕水性保養品之外，將油性的乳液以保濕凝露替代。
另外，如果你是外油內乾的肌膚，保濕凝露對你來說不夠鎖水，也能使用水性乳液或乳霜。
3.乾性肌保養步驟
✩步驟：清潔→化妝水→精華液→乳液/乳霜
✩常見保養成分：玻尿酸、甘油、神經胜肽、胺基酸。
適合保濕成分為主或油份含量較高的精華液，天然萃取的油份能形成一道保護膜，防止水分流失。
4.混合肌保養步驟
✩步驟：清潔→化妝水→精華液→分區塗抹乳液
✩常見保養成分：玻尿酸、甘油、神經胜肽、胺基酸。
常見的混合性肌膚問題：以t字部位容易出油＋兩頰偏乾的肌膚、外油內乾的肌膚狀況。
這些很有可能是皮膚過度清潔，而導致局部油水分佈不均。
除了保濕之外，切勿過度清潔臉上的油脂，混合肌使用乳液可避開出油部位分區塗抹。
5.熟齡肌保養步驟
✩步驟：清潔→化妝水→眼霜→精華液→乳液/乳霜
✩常見保養成分：胜肽、菸鹼醯胺、蜂王乳。
針對皺紋和老化，使用抗老精華液和眼霜對抗細紋。
由於眼周肌膚更脆弱，小分子的眼霜能幫助撫平細紋，並且應該避免後續保養品過度塗抹在眼周，像是精華液和乳液。
6.粉刺肌保養步驟
✩步驟：清潔→酸類→化妝水→精華液→乳液/乳霜
✩常見保養成分：果酸、水楊酸、杏仁酸。
酸類的保養品成分，能夠短期將臉部角質代謝，達到煥膚的保養效果。
在選購酸類的保養品時，需要注意產品標示濃度ph值、酸類濃度、建議使用頻率。
雖然酸類能有效代謝老廢角質，但太常使用也會造成皮膚乾澀喔！
7.痘痘肌保養步驟
首先，如果你有嚴重的痘痘問題，一定要先給皮膚科醫生治療，使用藥膏痊癒後再進行保養動作。
如果只是一小部分的痘痘問題，清潔→塗抹藥膏後再將保養品，避開痘痘部位分區塗抹即可。
面膜保養順序
✩步驟：清潔→面膜→清洗→（精華液）→乳液/乳霜
片狀面膜能迅速補充皮膚水分。
有些面膜本身就含有大量精華液，因此在後續保養品可以省略精華液的步驟。
但並不是每種膚質都適合每天敷面膜喔！一週1～2次為佳。
敷完面膜後，稍微用清水洗掉多餘的黏滑感，再用乳液加強鎖水。
有關更多面膜使用的迷思解答，例如：敷完面膜需要洗臉嗎？
本篇面膜專文幫你解答使用面膜的注意事項。
Q&A
保養品一定要準備全套使用嗎？
購物車滿滿的保養品，我該全部下單嗎？
保養品不見得需要一次買齊，你的膚質也不見得適合一次吸收多種成份。過度保養反而造成皮膚負擔。
只要保持基本正確的保養觀念：「清潔→保濕→防曬」，就能輕鬆保有乾淨健康的肌膚！
結語
以上的臉部保養步驟，可以按照自己的肌膚需求與喜好自己刪減。
像是有些人的臉部保養步驟是：洗臉後直接輕拍精華液，就簡單完成了基礎保養，也是沒問題的喔！
保養品的品項那麼多種，還是建議大家先試用小樣再來決定，以免買到不適合自己的產品～
基礎保養的必備品項-「洗面乳」儘量挑選保濕不乾澀的保養成分（含玻尿酸等…），才不會有乾澀緊繃的感覺。
另外，早上的清潔保養程序，不見得一定要用洗面乳清潔，過度清潔反而會帶走保護臉部的油脂。
在沒有出油的情況下，用溫水就能清潔臉部了！